4 Wochen Intervall-Fastenkurs

*vom 01.11.2024 bis 29.11.2024*

Wir werfen zusammen alten Ballast ab! Wir entgiften in diesem
4 Wochen Kurs  unseren Körper und verabschieden uns von überflüssigen Pfunden! Wir treffen uns wöchentlich in der Gruppe (früh oder spät) und tauschen uns über positive Erfahrungen, aber auch über mögliche Schwierigkeiten aus. Du erhältst wöchentlich meine Tipps und Unterstützung.
Mit unserer Scaneca Körperanalyse Waage dokumentieren wir zum einen deine Gewichtsabnahme und zum anderen die positiv beeinflussten Gesundheitsfaktoren.
Du wirst staunen was in 4 Wochen passiert!
Leistungsumfang:

• Vortrag am 01.11. um 18 Uhr inklusive oder wird verrechnet.
• Scaneca Scan zu Beginn der 4 Wochen und am Ende, um die gesundheitlichen Erfolge sichtbar zu machen;
• individuelle Auswertung der Ergebnisse
• inkl. Rezeptauswahl, die deinen Körper entgiften
• wöchentliches Treffen mit der Gruppe immer freitags 10 Uhr oder freitags 18 Uhr für eine Stunde. Zeit um Fragen zu stellen und sich auszutauschen bei einem Tee.

Gruppen:
Gruppe 1: wöchentliches Treffen freitags 10 bis 11 Uhr
Gruppe 2: wöchentliches Treffen freitags 18 bis 19 Uhr

Kosten: für Mitglieder 69 €/ Nichtmitglieder: 199 €

Kursleiterin: Kathrin Path

Anmeldung bei uns am Tresen /  Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Fachvortrag: Intervallfasten am 01.11.2024

Die gesundheitliche Wirkung von Intervallfasten ist durch zahlreiche Studien belegt. In diesem Fachvortrag bringe ich dir das Intervallfasten von Dr. Petra Bracht näher. Ich habe meine Ausbildung in der Schmerz- und Gesundheitstherapie bei Petra absolviert und ich möchte dieses tolle Wissen mit dir teilen!
Und dies sind einige Themen:

Welche gesundheitlichen Vorteile bringt mir das Intervallfasten?
Warum mögen Krebszellen das Intervallfasten nicht?
Für wen ist das Intervallfasten geeignet?
Wie funktioniert Intervallfasten und auf was muss ich achten?

Vortrag  : Freitag 01.11.2024              18 bis 20 Uhr
Kosten für den Vortrag (1 h):
für Mitglieder 10 €/ Nichtmitglieder: 35 €

Kursleiterin: Kathrin Path
Du möchtest teilnehmen, dann melde dich für die Veranstaltung bei uns am Tresen oder unter
03981-48 92 58 3 an.
Achtung: Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Workshop: Weihnachtskranz binden

Wer in diesem Jahr auch einen ganz  individuellen, tollen Kranz in seinem Wohnzimmer haben möchte, den lade ich herzlich zu unserem Workshop ein. Bei einem gemütlichen Zusammensein im Vita, binden wir gemeinsam unsere Kränze und stimmen uns  auf die schöne Adventszeit ein.
Termin: Freitag  23. Novemver 2024 von  14:00- ca. 16:00 Uhr
Kosten: für Mitglieder 25 €/ Nichtmitglieder: 35 €
Inkl: Deko, Tannengrün, Kranzrohling, Kugeln, Naturmaterial, Schleifen, Bindedraht, Klebematerial, Haften etc.
(nicht enthalten: Kerzen/Kerzenhalter)
Kursleiter: Kathrin Path, Kerstin Wegner
Anmeldung läuft ab sofort am Tresen. Achtung: Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Nächster Yogakurs startet am 09.12.2024

Spannungslösend – Beruhigend – Meditativ
Dieser ruhige, hauptsächlich im Sitzen praktizierte Yogastil ist wahrscheinlich der sich am schnellsten ausbreitende Yogastil in den letzten Jahren, und das zu Recht. Keine andere Methode vermag so einfach Körper und Geist zu beruhigen wie Yinyoga. Ausbalancieren und beruhigen, das sind die Stärken des Yinyoga. Ähnlich wie die Akupunkturlehre der traditionellen chinesischen Medizin, bezieht sich dieser Stil auf das Konzept der feinstofflichen Energiebahnen, den Meridianen.
Je nach Schwerpunkt unserer Klassen, werden unterschiedliche Meridiane angesprochen, so kann eine Yin-Session belebend, spannungslösend oder auch entgiftend wirken.
Immer wird auch die Selbstwahrnehmung gefördert.
Zeit:        Montag 19 Uhr -10 Wochenkurs
vom 09.12.2024- 10.03.2025 (Kursfrei: 23.12, 30.12, 03.02, 10.02)
Dienstag 9:15 Uhr -10 Wochenkurs
vom 10.12.2024- 11.03.2025 (Kursfrei: 24.12, 31.12, 04.02, 11.02)

Level: alle
Kosten: für Mitglieder in der Kursmitgliedschaft (Fitness Premium)
inklusive
10er Karte: 150 €
Lehrer: Kathrin Path

Terminvereinbarung für Schmerzbehandlungen

Für die Vereinbarung von Schmerzbehandlungen nach Liebscher und Bracht, melden Sie sich bitte telefonisch bei uns im Vita oder in der Fitness Lounge. Sie können auch gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Unsere zertifizierte Schmerzspezialistin Kerstin Wegner meldet sich bei Ihnen schnellstmöglich.

VITA: 03981 - 44 95 74 8

Fitness Lounge: 03981- 48 92 58 3

Mehr Infos zu unseren Behandlungspaketen finden sie hier.