Aktuelle und bevorstehende Veranstaltungen

Anmeldung für Yoga Retreat im Januar läuft

Im Januar findet unser zweites Women’s  Retreat im VITA statt. Mit einer Winter- Yogaeinheit im Element Wasser findest du zu deiner inneren Ruhe. Das Element Wasser steht für Stärke, Rückzug und Quell aller Erneuerung. Passend dazu darfst du dich auf eine kleine Teezeremonie und eine Meditation freuen. In einem Workshop zum Thema zur Ruhe kommen und gesunder Schlaf tankst du schon im Januar Kraft für das ganze Jahr. Ein Tag zum Auftanken, Entspannen und bei sich ankommen.

Am Samstag den 13.01.2023
Zeit:  9:30 Uhr bis ca. 15 Uhr
Teilnehmer: max. 12
Teilnahmegebühr: 129 €

Kursleiter: Kathrin Path, Jette Engelbrecht- Cujas

Inklusive: Getränke (Wasser und Tee), ein gemeinsames Mittagessen

Impulsvortrag: Krebszellen mögen keinen Kohl!

Zu 85 % kannst du eine Krebserkrankung mit deiner Lebensweise verhindern!

In diesem Vortrag stelle ich dir neuste wissenschaftliche Studien zur Krebsprävention vor.
Welche Rolle spielt dabei deine Ernährung und deine Bewegung?
Welchen Faktoren haben eine große Bedeutung bei der Entstehung von Krebszellen?
Welche Lebensmittel solltest du dringend meiden und welche Lebensmittel mögen Krebszellen überhaupt nicht!
Du hast in deiner Familie bereits Mitglieder, die an Krebs erkrankt sind und sorgst dich nun um deine Gesundheit? Ich erkläre dir in diesem Vortrag, warum deine Gene nur eine untergeordnete Rolle spielen, dafür deine Lebensweise umso mehr!
Du bist an Krebs erkrankt und bereits in Therapie oder schon geheilt? Ich zeige dir auf, wie du dein Immunsystem mit der richtigen Ernährung stärken kannst und deinem Körper bei der Bekämpfung unterstützt.
Manchmal sind es kleine Dinge die große Auswirkungen haben! In die eine oder andere Richtung!
Termin:
Freitag  26. Januar 2024 von  18:00- ca. 19:30 Uhr
Kosten:  

Mitglieder/Rehasportler: 20 € 

Nichtmitglieder: 35 €

inkl. Handout mit Rezepten
Kursleiter: Kathrin Path

Anmeldung am Tresen/ Teilnehmerzahl ist begrenzt!

4 Wochen Intervall-Fastenkurs in 2024

*vom 01.03.2024 bis 22.03.2024*
Wir werfen zusammen alten Ballast ab! Wir entgiften in diesem
4 Wochen Kurs  unseren Körper und verabschieden uns von überflüssigen Pfunden! Wir treffen uns wöchentlich in der Gruppe (früh oder spät) und tauschen uns über positive Erfahrungen, aber auch über mögliche Schwierigkeiten aus. Du erhältst wöchentlich meine Tipps und Unterstützung.
Mit unserer Scaneca Körperanalyse Waage dokumentieren wir zum einen deine Gewichtsabnahme und zum anderen die positiv beeinflussten Gesundheitsfaktoren.
Du wirst staunen was in 4 Wochen passiert!
Leistungsumfang:

• Vortrag am 23.02. um 10 Uhr oder 18 Uhr inklusive oder wird verrechnet.
• Scaneca Scan zu Beginn der 4 Wochen und am Ende, um die gesundheitlichen Erfolge sichtbar zu machen;
• individuelle Auswertung der Ergebnisse
• inkl. Rezeptauswahl, die deinen Körper entgiften
• wöchentliches Treffen mit der Gruppe immer freitags 10 Uhr oder freitags 18 Uhr für eine Stunde. Zeit um Fragen zu stellen und sich auszutauschen bei einem Tee.

Gruppen:
Gruppe 1: wöchentliches Treffen freitags 10 bis 11 Uhr
Gruppe 2: wöchentliches Treffen freitags 18 bis 19 Uhr
Kosten: für Mitglieder 69 €/ Nichtmitglieder: 199 €
Kursleiterin: Kathrin Path
Anmeldung bei uns am Tresen /  Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Infoveranstaltung: Intervallfasten am 23.02.2024

Die gesundheitliche Wirkung von Intervallfasten ist durch zahlreiche Studien belegt. In diesem Workshop bringe ich dir das Intervallfasten von Dr. Petra Bracht näher. Ich habe meine Ausbildung in der Schmerz- und Gesundheitstherapie bei Petra absolviert und ich möchte dieses tolle Wissen mit dir teilen!
Und dies sind einige Themen:
Welche gesundheitlichen Vorteile bringt mir das Intervallfasten?
Warum mögen Krebszellen das Intervallfasten nicht?
Für wen ist das Intervallfasten geeignet?
Wie funktioniert Intervallfasten und auf was muss ich achten?
Termine:
Vortrag 1: Freitag 23.02.2024              10 bis 12 Uhr
Vortrag 2: Freitag 23.10.2024              18 bis 20 Uhr
Kosten für den Vortrag (1,5 h):

für Mitglieder 10 €/ Nichtmitglieder: 35 €
Kursleiterin: Kathrin Path
Du möchtest teilnehmen, dann melde dich für einen der beiden Veranstaltungen bei uns am Tresen oder unter
03981-48 92 58 3 an.
Achtung: Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Nächster Yogakurs startet am 20.11.2023

Spannungslösend – Beruhigend – Meditativ
Dieser ruhige, hauptsächlich im Sitzen praktizierte Yogastil ist wahrscheinlich der sich am schnellsten ausbreitende Yogastil in den letzten Jahren, und das zu Recht. Keine andere Methode vermag so einfach Körper und Geist zu beruhigen wie Yinyoga. Ausbalancieren und beruhigen, das sind die Stärken des Yinyoga. Ähnlich wie die Akupunkturlehre der traditionellen chinesischen Medizin, bezieht sich dieser Stil auf das Konzept der feinstofflichen Energiebahnen, den Meridianen.
Je nach Schwerpunkt unserer Klassen, werden unterschiedliche Meridiane angesprochen, so kann eine Yin-Session belebend, spannungslösend oder auch entgiftend wirken.
Immer wird auch die Selbstwahrnehmung gefördert.
Zeit:        Montag 19 Uhr -10 Wochenkurs
vom 26.02.2024- 13.05.2024 (Kursfrei: 25.03; 01.04)
Dienstag 9:15 Uhr -10 Wochenkurs
vom 21.11.2023-20.02.2024 (Kursfrei: 26.03; 02.04)
Level: alle
Kosten: für Mitglieder in der Kursmitgliedschaft (Fitness Premium)
inklusive
10er Karte: 150 €
Lehrer: Kathrin Path

Terminvereinbarung für Schmerzbehandlungen

Für die Vereinbarung von Schmerzbehandlungen nach Liebscher und Bracht, melden Sie sich bitte telefonisch bei uns im Vita oder in der Fitness Lounge. Sie können auch gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Unsere zertifizierte Schmerzspezialistin Kerstin Wegner meldet sich bei Ihnen schnellstmöglich.

VITA: 03981 - 44 95 74 8

Fitness Lounge: 03981- 48 92 58 3

Mehr Infos zu unseren Behandlungspaketen finden sie hier.