Ihr Gesundheitsclub

seit 2012


Inside Flow Yoga Workshop am 27.April 2024!
Fitness meets Yoga!


Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreographie, die im Takt der Musik unterrichtet wird und genau auf einen Song zugeschnitten ist.
Ein Yoga Flow, oder zu Deutsch ,,fließendes Yoga“, ist ein Training für deinen ganzen Körper, bei denen die Übungen fließend ineinander übergehen. Weil hier zwischen den einzelnen Asanas keine Pausen eingelegt werden, kommt dein Kreislauf gut in Schwung. Ein super Yoga Workout!
Aber keine Sorge! Ich leite dich Schritt für Schritt durch die einzelnen Asanas und am Ende zählen der Spaß und die Freude an der Bewegung in der Gruppe!

Samstag 27. April von 9:30- 11:00 Uhr
Level: alle
Teilnehmer: m/w/d
Kosten:

Mitglieder: 25 €            

Nichtmitglieder: 35 €

Kursleiterin: Kathrin Path


2. Bier Yoga Event am 7. Juni 2024!


Lerne uns kennen beim Bier-Yoga! Mehr Spaß geht nicht!

Was ist Bier Yoga?
Bier Yoga ist sehr populär in Australien und Amerika- wo  auch sonst ; )
Dabei liegt der Fokus ganz klar auf dem Spaßfaktor.
Bei ein bis zwei Flaschen Bier führe ich dich durch eine tolle Yogastunde. Du hast noch nie Yoga ausprobiert? Nicht schlimm, du wirst wirklich Spaß haben! Ich freue mich über jeden, der mutig ist etwas Neues auszuprobieren und sich genau wie ich auf ein kühles Blondes** freut!
Freitag 07. Juni von 18:30- 19:30 Uhr  60 min Bier- Yoga Flow
anschließend lassen wir den Abend gemütlich ausklingen.
**wähle bei der Anmeldung unter verschiedenen Biersorten aus (es gibt auch alkoholfreie Varianten und Biermixe wie Lübzer Lemon usw.)
Level: alle
Teilnehmer: m/w/d/gerne auch Paare
Kosten:

Mitglieder: 20 €               

Nichtmitglieder: 25 €
Kursleiterin: Kathrin P
ath



Nächster Yogakurs startet am 04.03.2024






Spannungslösend – Beruhigend – Meditativ
Dieser ruhige, hauptsächlich im Sitzen praktizierte Yogastil ist wahrscheinlich der sich am schnellsten ausbreitende Yogastil in den letzten Jahren, und das zu Recht. Keine andere Methode vermag so einfach Körper und Geist zu beruhigen wie Yinyoga. Ausbalancieren und beruhigen, das sind die Stärken des Yinyoga. Ähnlich wie die Akupunkturlehre der traditionellen chinesischen Medizin, bezieht sich dieser Stil auf das Konzept der feinstofflichen Energiebahnen, den Meridianen.
Je nach Schwerpunkt unserer Klassen, werden unterschiedliche Meridiane angesprochen, so kann eine Yin-Session belebend, spannungslösend oder auch entgiftend wirken.
Immer wird auch die Selbstwahrnehmung gefördert.
Zeit:        Montag 19 Uhr -10 Wochenkurs
vom 03.06.2024- 09.09.2024 (Kursfrei: Sommerferien vom 22.07- 26.08)
Dienstag 9:15 Uhr -10 Wochenkurs
vom 04.06.2024- 10.09.2024 (Kursfrei: Sommerferien vom 23.07- 27.08)
Level: alle
Kosten: für Mitglieder in der Kursmitgliedschaft (Fitness Premium)
inklusive
10er Karte: 150 €
Lehrer: Kathrin Path



Terminvereinbarung für Schmerzbehandlungen


Für die Vereinbarung von Schmerzbehandlungen nach Liebscher und Bracht, melden Sie sich bitte telefonisch bei uns im Vita oder in der Fitness Lounge. Sie können auch gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Unsere zertifizierte Schmerzspezialistin Kerstin Wegner meldet sich bei Ihnen schnellstmöglich.

VITA: 03981 - 44 95 74 8

Fitness Lounge: 03981- 48 92 58 3

Mehr Infos zu unseren Behandlungspaketen finden sie hier.